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힐링과 행복코칭 저자 오윤선 지음 출판사 예영비앤피(예영B&P) | 2014-03-03 출간 카테고리 인문 책소개 이 시대에 걸맞는 힐링을 통해 어떻게 행복을 코칭할 수 있는지 ... 5장 힐링과 행복을 위한 소통 코칭 1. 의사소통 코칭 의사소통에 대한 정의는 95개나 될 정도로 다양하지만 종합하면, 의사소통이란 두 사람 이상의 사이에서 언어, 비언어적인 수단을 통하여 감정, 태도, 사실, 신념, 생각 등을 전달하는 과정이다. 사람들이 다른 사람에게 자신의 의사를 전달하는 방법은 단순히 말로 한다거나 글로 전하는 것 이외에도 매우 다양한 방법들이 있다. 언어적 의사소통은 인지적, 감정적 메시지나 단어나 억양,말의 속도 등에 의해서 전달된다. 사티어는 임상활동을 하면서 사람들이 긴장시에 사용하는 의사소통..

힐링과 행복코칭저자오윤선 지음출판사예영비앤피(예영B&P) | 2014-03-03 출간카테고리인문책소개이 시대에 걸맞는 힐링을 통해 어떻게 행복을 코칭할 수 있는지 ... 4장 불행지수 낮추기 프로젝트 1. 스트레스 지수 낮추기 1) 스트레스 의미 근원, 반응, 상호역동으로서의 각 모델의 개념을 종합해본다면 일반적으로 사용하는 의미의 스트레스는 우리에게 가해지는 외부적인 영향을 의미하며, 스트레스는 주로 일반적인 요구에 대하여 개인이 반응하는 과정에서 생긴다고 할 수 있다. 이렇게 해서 생긴 스트레스는 인간에게 항상 존재하는 것으로 개인이 대응하여야 할 위협이 더욱 강화될 때 개체에 미치는 자극에 대한 신체의 적응과 반작용으로 긴장을 일으키는 역동적인 힘이다. 2)스트레스의 문제증상스트레스로 인한 육체적 ..

힐링과 행복코칭 저자 오윤선 지음 출판사 예영비앤피 | 2014-03-10 출간 카테고리 인문 책소개 『힐링과 행복코칭』은 힐링과 행복지수를 높이기 위한 코칭 지침서... 3장 행복지수 높이기 프로젝트 1. 의미지수 및 목표지수 높이기 1) 의미란? 삶의 의미란 무엇인가? 삶에 대한 통일감, 목적지향성 또는 목적의식, 개인적인 중요성, 사건이 일어난 이유에 대한 귀인과정, 경험에서 부정적인 면들을 초월할 수 있는 특징을 발견하는 대처 행동 등으로 다양하게 정의할 수 있다. 삶의 의미는 우리에게 삶에 대한 만족감을 준다. 따라서 이러한 삶에 대한 만족감이 큰 사람이 '행복'을 느낀다. 2)삶의 목표 삶의 목표는 내면 속의 자신감과 능력을 자각하게 하여 자존감을 강화시켜주고, 삶의 틀과 가치를 더해준다. 그..

2장 행복의 역사와 콘텐츠 행복은 인간본성의 일부이자 인류의 보편적 염원이다. 우리는 누구나 자신의행복을 추구하며, 때때로 자신의 행복과 무관한 다른 사람들의 행복을 바라기도 한다.행복에 대한 요구가 그 어느 때보다 높아진 오늘날 ‘행복’이라는 단어는 각종 문구를 가득 채우고 있음을 본다. 대한민국은 지난 반세기 동안 국민총생산, 국내총생산, 국민 총소득 지표가 놀랄만큼 성장했지만, 사람들의 행복지수는 OECD국가 중 3년 연속최하위권이며, 자살률은 1위이다. 미국의 경제학자 리처드 이스털린은 미국이나 유럽 등의 선진국보다 경제수준이 낮은 나라 국민들 가운데 이들 나라 국민들보다 행복 지수가 더 높게 측정된 결과를 근거로 해서 소득이 일정수준에 올라 기본적인 욕구가 충족되면 소득증가가 더 이상 행복에 영..

권면적 상담이란? Jay Edward Adams가 비기독교적 전제를 바탕으로 하는 상담이론 및 심리학적 방법온이 주류를 이루던 60-70년대 성경적 상담이론을 확립함 권면적이라는 용어는 헬라어의 ‘권면’이라는 명사형과 권면하다라는 동사형을 가진 신약성서에 나오는 단어(골 1:28, 3:16; 롬 15:14) 권면이란?깊은 관심과 사랑에서 나온 거. 내담자를 하나님 앞에서 바로 살게 하기 위해서(궁극적으로는 하나님께 영광을 돌리게 하기 위함) 권면적 상담의 목적-하나님의 말씀으로 내담자를 도와주는 것-하나님과 이웃을 향한 사랑 촉진결국 권면적 상담의 목적은 죄의 문제를 해결하도록 도움을 주는 것이다. 권면적 상담의 성경관-Adams는 기독교 상담에서 성경을 보조 자료로 사용하는 식의 성경 활용을 반대, 성..

힐링과 행복코칭저자오윤선 지음출판사예영비앤피 | 2014-03-10 출간카테고리인문책소개『힐링과 행복코칭』은 힐링과 행복지수를 높이기 위한 코칭 지침서... 『힐링과 행복코칭』은 힐링과 행복지수를 높이기 위한 코칭 지침서이다. 목차 순서에 따라서 내용을 숙지하고 각종 검사지를 통해서 자신의 현상황을 점검하고 적용하게 하였다. 총 5장으로 구성하여, 시대적 요구와 트렌드 코드, 행복지수 높이기 프로젝트, 힐링과 행복을 위한 소통 코칭 등을 살펴본다. 목차1장 시대적 요구와 트렌드 코드 2장 행복의 역사와 콘텐츠 3장 행복지수 높이기 프로젝트 4장 불행지수 낮추기 프로젝트 5장 힐링과 행복을 위한 소통 코칭 1장 시대적 요구와 트렌드 코드 21세기 세계화와 신자유주의 물결은 외환위기 이후 경제 성장을 우선시..

상담의 역사는 길지만 상담심리학의 역사는 짧다.(Dawis) -상담이란 인간이 사회집단을 이루어 생활하기 시작한 아담시대부터 존재-족장시대와 사사시대 그리고 그 이후 근대까지 다양한 형태의 상담이 이루어져 옴-상담심리학이 전문적인 학문 분야로서 정체성을 확립하기 시작한 것은 20세기에 이르러서. 현대 상담학의 기원 : 1879년 독일 라이프치히 대학의 분트의 실험심리학-감각과 지각에 관심을 가디고 외적 자극에 대한 피험자의 내성보고를 처음 실험적으로 접근하려고 시도-철학적 심리학에서 현대 심리학의 기원이 되고 상담학의 뿌리가 됨 일반 상담심리학의 이론적 발전-역사적 전조 : 정신분석학 (Sigmund Freud)-1905년 : 임마누엘 운동-현대 기독교 상담학의 시작-1936년 : A.T. Boisen-..

한국형사정책연구원이 1282건의 자살 원인을 조사한 결과에 따르면 우울증, 심리불안 등 정신질환으로 인한 자살이 41.4%였다. 이 중 가장 위험한 병은 우울증이다. 우울증 환자의 약 80%가 자살을 시도하거나 자살할 가능성이 있는 것으로 알려졌다. 우울증 환자가 자살 시도를 가장 많이 하는 시기는 증상이 호전되고 있는 도중이다. 우울증이 너무 심하면 자살을 하고 싶어도 그것을 실행에 옮길 힘이 없는데, 증상이 호전되면 자살을 실행할 수 있을 정도의 활동성이 생기기 때문이다. 한국형사정책연구원 조사에 따르면, 자살자들이 선택한 장소는 집과 그 주변이 57.4%이다. 이 같은 행동은 자살자가 목숨을 끊는 순간에도 누군가 자신의 자살을 말려 주기를 원하는 심리적 표현으로 볼 수 있다고 전문가들은 말한다. 자..